Пацијенти оболели од реуматских обољења обично доживљавају побољшање свог стања током лета, захваљујући топлоти и одсуству изненадних варијација у атмосферском притиску које карактеришу ову сезону. Међу највише користи од доласка летње сезоне су људи који имају остеопорозу као резултат дефицита витамина Д, јер излагање сунчевој свјетлости олакшава синтезу овог витамина неопходног за кости.

Др. Јесус Торнеро, шеф реуматолошке службе Универзитетске болнице у Гуадалајари, објашњава да топлина олакшава лијечење упала - један од главних симптома ове врсте патологије, и појачава аналгетски учинак неких терапија. И додаје да то такође погодује ширењу крвних судова, што помаже да се ослободе болова у леђима и побољшају контрактуре мишића.

Недостатак мобилности путовања посебно погађа људе са реуматским болестима

Међутим, ултраљубичасти зраци могу бити штетни за друге пацијенте, као што су они који пате од системског еритематозног лупуса (СЛЕ), јер у овом случају сунчево зрачење може да изазове избијање болести и фотосензитивне реакције које изазивају симптоме као што су грозница, осип у кожа, упала и бол у зглобовима, умор ... Ови пацијенти не би требало да се сунчају и морају да наносе креме са фактором заштите од сунца када буду на отвореном.

Препоруке за путовање

Стручњаци Шпанског друштва за реуматологију (СЕР) су подијелили неке препоруке, тако да су они који су погођени реуматским болестима угоднији за вријеме уобичајених путовања у овом тренутку, и да минимизирају неугодности које их могу изазвати. Недостатак мобилности током радног времена је један од главних проблема који се јављају на путовању, тако да из СЕР-а саветујемо ове пацијенте да се зауставе (када је путовање аутомобилом или аутобусом) да би могли да ходају и обављају истезање и склекове. На тај начин се олакшава циркулација крви и спречава стварање угрушака који могу довести до венске тромбозе или плућне емболије.

Стручњаци савјетују да се заустављате за шетњу и извођење потеза и склекова

У ваздушном саобраћају, такође морате предузети низ мера предострожности, које су сажете у удобној и лабавој одећи, устајати и често ходати, пити течност редовно да би били хидратизовани и обавити низ вежби са стопалима и ногама. ноге за промовисање циркулације крви.

Др. Торнеро је искористио прилику да запамти потребу да људи са реуматским болестима вежбају физичке вежбе, кључ за тонус мишића, обезбеде стабилност зглобова, стимулишу формирање кости, избегавају гојазност и побољшавају агилност. Међу активностима које се посебно препоручују и да се сваки пацијент мора прилагодити свом узрасту и физичком стању, истичу се пливање, шетње и зглобна гимнастика.

Више информација: ввв.сер.ес

 

Извор: Шпанско друштво реуматологије (СЕР)

ВЕРА И ЗДРАВЉЕ: Правилна исхрана, пост и причешће у дечијем узрасту (Октобар 2019).