Истраживачи из Шпанског друштва за пнеумологију и торакалну хирургију (СЕПАР) саветују повећање оброка поврћа и воћа на дечијим зимским менијима како би се избегла прехлада, грипа, упала плућа и тако даље.

Један од најчешћих узрока педијатријске хоспитализације су респираторне инфекције (прехладе, грипа, упале плућа, бронхопнеумонија, констипација ...), што резултира великим бројем консултација, како у примарној тако иу хитној.

Деца су често погођена различитим типовима вируса, као што је респираторни синцитиални вирус који погађа отприлике 85% дјеце млађе од двије године, узрокујући више од половине хоспитализација због бронхиолитиса (респираторне болести која узрокује опструкцију протока). ваздух услед запаљења дисајних путева). Стога је веома важно да се унесу довољне количине воћа и поврћа богатог витамином Ц, као што је случај са цитрусима (поморанџе, мандарине, лимуни, грејп), парадајз, јабуке, кромпир, јагоде ...

Педијатријски пулмолог Ампаро Есцрибано успоставља низ препорука које треба слиједити како би се спријечиле респираторне инфекције, као што су:

  • Често перите руке.
  • Избегавајте додиривање уобичајених елемената, као што су наочаре, тањири, играчке ..., морате их опрати и дезинфиковати када је то потребно.
  • Покушајте да не останете у затвореним просторима са много људи.
  • Није препоручљиво да се грејање јако подигне, јер исушује околину и респираторни тракт; Боље је држати кућу топлом, тако да тело користи своје регулационе механизме да се прилагоди ниским температурама.
  • Редовно провјетравајте просторе у којима је дијете.
  • Склоните децу како бисте смањили ефекат наглих промена температуре.