Гојазност, и код одраслих и код деце, постала је озбиљан здравствени проблем широм света, што је навело здравствене власти да покушају да пронађу ефикасне стратегије за борбу против ње.

Стручњаци су се окупили у Често постављаним питањима о гојазности: постоје ли нови одговори?енергетски билансКоји се заснива на правилном комбиновању уноса хране са потрошњом енергије која се јавља као резултат физичке активности коју обавља појединац, са циљем да се избегне или смањи накупљање масног ткива.

„Енергетски биланс“ састоји се у адекватној корелацији између уноса хране и потрошње енергије као стратегије за избегавање гојазности

Радионица - у организацији Иберо-америчке фондације за исхрану (ФИНУТ), Краљевске медицинске академије у Зарагози и Универзитета у Зарагози, уз учешће Цоца-Цола Спаин-, има за циљ да истражи нове стратегије за рано откривање, превенцију и превенцију. и лечење гојазности.

Једно од питања о којима ће се расправљати у овој радионици биће да ли је то прекомјерна конзумација хране или недостатак физичке активности која највише утиче на развој гојазности. И ту долази концепт „енергетског биланса“, који успоставља адекватну корелацију између потрошње и потрошње енергије.

Гојазност се традиционално повезује са исхраном која је сувише богата или неприкладна, било због количине хране или зато што укључује врло калоричну или нездраву храну. Иако стручњаци и даље препоручују медитеранску исхрану и ограничавање транс масти, шећера и свих оних производа који дају само празне калорије, као што су безалкохолна пића, они све више инсистирају на потреби за физичком вјежбом, не само да би одржали здраву исхрану. адекватне тежине, али да би се спречиле бројне болести.

У том смислу, они предлажу да и деца и адолесценти практикују умерене до интензивне физичке вежбе, у складу са својим годинама и карактеристикама, као један од најбољих начина да се избегне гојазност у детињству. И то је, према ХЕЛЕНА-ином истраживању ('Здрави начин живота у Европи кроз исхрану у адолесценцији'), адолесценти у јужној Европи су много више сједећи него они у центру-сјеверу континента, што може бити један од разлога зашто Преваленција гојазности је већа у јужним земљама.

Из тог разлога, др. Францисцо Б. Ортега, истраживач Рамон и Цајал на Факултету спортских наука у Гранади, наглашава важност ране идентификације фактора ризика који се могу модификовати како би се спријечило да малољетници постану претили, и указује на физичка активност као један од алата јавног здравља са највећим потенцијалом.

Извор: Иберо-америчка фондација за исхрану

HIDDEN NUMBER SEQUENCES IN THAT POPPY VIDEO TITLES (Октобар 2019).