Студија коју је спровео Универзитет у Вашингтону, објављена у часопису 'Превенција хроничне болести', односи се на а висок ниво стреса на радном месту са а повећање потрошње брзе хране и нижи унос воћа и поврћа, што је директна последица промена у цревном транзиту као што је констипација.

Према истраживању, нагласак који запосленици трпе на радном мјесту уско је повезан са усвајањем неадекватних прехрамбених навика, које укључују смањење уноса воде, повећање учесталости исхране, и несретни избор хране, што узрокује да се већина под стресом одлучи за производе богате засићеним мастима на штету оних богатих влакнима, минералима и витаминима.

Стрес који радници трпе на радном месту уско је повезан са усвајањем неадекватних прехрамбених навика

Економска криза, према подацима из анкете Регус Бусинесс Трацкер, довела је до тога да је до 58% шпанских радника осигурало да се њихов ниво стреса на послу повећао, углавном због притиска на који су изложени потребом повећати профитабилност и одржати добру корисничку услугу. Друге варијабле такође утичу на повећање стреса, као што је чињеница да многи запослени сматрају да је њихов посао угрожен и да могу бити отпуштени у било ком тренутку, или да су њихове одговорности повећане без промене економских услова или статуса. рада

Јесус Роман, предсједник Знанственог одбора шпанског друштва за дијететику и прехрамбене науке (СЕДЦА) упозорава да непостивање уравнотежене прехране заједно са стресним ситуацијама које се могу појавити на радном мјесту узрокује измијењене перисталтичке покрете цријева. јер смањује доток крви у цревни тракт. Ови покрети постају спорији и јавља се констипација.

Да би се спречили ови поремећаји, стручњаци Форума за интестиналну регулацију и СЕДЦА саветују да једу више воћа и поврћа, хране богате влакнима, и да одржавају адекватну потрошњу воде, поред редовног вежбања физичке активности. Они такође указују на то да је важно успоставити и одржавати редовно време оброка и избегавати прерано јело.

Извор: Форум за интестиналну регулацију и Шпанско друштво за дијететику и прехрамбене науке (СЕДЦА)

Латинизација језика (Октобар 2019).