Тхе свеет флавоурс Они заводе људе и понекад их терају да изгубе контролу. Много је људи који, пролазећи поред кондиторских производа или кондиторских производа, у којима настаје слатка ефлувија, осјећају да их посједује необуздани импулс који их присиљава да без одлагања уђу у разне слатке производе који се тамо продају.

Тхе шећер Садржи фруктозу и глукозу, два угљена хидрата који обезбеђују енергију, и који су имали суштинску вредност у еволуцијском путу наше врсте. Наши преци су прогутали воћне шумске бобице и меснате плодове богате полисахаридима, чиме су успели да добију допринос виталне енергије за своје тешко дневно преживљавање.

Тренутно, с друге стране, људима није потребно да се суочавају са многим изазовима који захтевају велику физичку отпорност, изван спортских изазова које сваки добровољно самопоставља, тако да вишак потрошених калорија није спаљен. Слатко је представљено у облику укусних колача, хрскавих пецива, слаткиша, џемова или слатких хладних напитака са којима заситимо жеђ. А да бисмо их добили, само да узвратимо неколико новчића.

Резултат прекомерне и систематске потрошње шећера је добро познат. Појављују се додатни килограми, гојазност и, дугорочно гледано, дијабетес и ризик од патње више или мање озбиљних васкуларних несрећа.

Опасности од прекомерне потрошње шећера

  • Повећање тежине, гојазност.
  • Нижа апсорпција калцијума и магнезијума.
  • Улцеративни колитис
  • Повећање триглицерида у крви.
  • Дијабетес
  • Ризик од недостатка витамина Б комплекса.
  • Ризик од васкуларних болести.
  • Дентал цариес
  • Већа појава акни.
  • Дроп

PRE DIABETES Y DIABETES - CAUSAS Y QUE HACER ana contigo (Новембар 2019).