Тхе психотерапија укључују технике опуштања и нове начине да остану активни. Ако се узме у обзир побољшање квалитета живота пацијента, психотерапија је релативно јефтинија од конвенционалног третмана.

Истраживачи са Универзитета Варвицк (Велика Британија) спровели су студију са 600 пацијената са хроничним болом у доњем делу леђа, у којима је 400 примило шест сесија когнитивно-бихевиоралне терапије које се користе за лечење менталних поремећаја као што су депресија или анксиозност, сат и просек трајања. Циљ сесија је био да се подстакне промене ставова, фокусирајући се на позитивне аспекте.

Др. Зара Хансен, која је сарађивала у овом истраживању, објашњава да су се у сесијама примењивале технике релаксације и нови начини боравка како би пацијенти превазишли страх од поновног настанка повреде.

Осталих 200 учесника је добило конвенционални третман, у овом случају, основу аналгетика и физичке рехабилитације. Резултати студије, објављени у последњем броју часописа Тхе Ланцетоткривају да људи који примају психотерапију имају двоструко већу шансу да се опораве од своје болести, у поређењу са онима који примају конвенционални третман.

Психотерапија

То је третман који се заснива на психичким или физичким симптомима који се манифестују од стране појединца и који стварају нелагоду, у корист низа промјена у понашању пацијента који им омогућавају да се прилагоде својој околини и побољшају своје здравље и добробит. да нормализује своје односе са другима и њихову интеграцију у друштво.

Истраживачи су такође анализирали трошкове оба третмана и, узимајући у обзир побољшање квалитета живота пацијента, закључили су да је психотерапија релативно јефтинија. Они наглашавају да је значај налаза у томе да третмани за бол у леђима који су до сада коришћени нису показали дугорочну ефикасност.

Др. Хансен у том смислу наводи да се побољшање пацијената може одржати и до годину дана након што се научи управљати својом ситуацијом. По мишљењу доктора, иако је бол у доњем делу леђа физички проблем, он значајно утиче на начин на који га пацијент прихвата како би је адекватно контролисао.

Бол у леђима и стрес

Стрес погодује развоју мишићних контрактура и, као последица тога, појављује се бол у леђима. Нервне структуре се стимулишу стресом, а перцепција бола се појачава. Поред тога, стрес може фаворизовати врсту става према болу који повећава ризик да се он појави или продужи за дуже време. Овај став се може узети из различитих разлога:

  • Негативан став према болу, вјерујући да ће се наставити, онеспособљавајући пацијента и трајно смањујући њихов квалитет живота.
  • Смањење физичке активности и злоупотреба симптоматских лекова, због страха од бола.
  • Недостатак самопоуздања за суочавање са болом и инвалидитетом које имплицира.
  • Нека лекари или други здравствени радници, чланови породице, партнери одговорни за контролу бола ...

Почему болят и хрустят суставы? как лечить и вылечить артроз 1-2-3 ст. без операции? (Октобар 2019).