Жене су двоструко вјероватније од мушкараца да пате од поремећаја спавања, као што је несаница, или слом лошег квалитета. А то је, према мишљењу стручњака који су се сусрели у Бургосу на прослави КСКСИ годишњег састанка Шпанског друштва за спавање, због тога што су погођени хормоналним промјенама, јер су слике анксиозности у њима чешће или депресије, које утичу на способност помирења и одржавања сна. Поред тога, из менопаузе, до промена расположења које се дешавају у овој фази, додају се физичке нелагодности изазване симптомима као што су ноћне вруће трепће, и тенденција да пате од апнеје у сну, услов који то отежава пролаз ваздуха у плућа, што доводи до смањења снабдевања кисеоником.

70% трудница и више од половине жена у менопаузи пате од поремећаја спавања

Током трудноће постоје и бројне физичке промјене које узрокују поремећаје спавања које, према мишљењу стручњака, погађају до 70 посто трудница, а које резултирају прекомјерном поспаношћу (посебно у прва три мјесеца трудноће) или Несаница - врло честа у задњем тромесечју због повећања тежине и волумена, покрета фетуса, бола у доњем дијелу леђа или потребе за честим мокрењем, између осталих фактора - и фракционисањем сна или раним буђењем.

У коначном истеку трудноће јављају се и физиолошке промене које директно утичу на квалитет сна, као што је повећање естроген, што има за последицу скраћивање РЕМ фазе сна, повећање хркања повезаног са већим обимом абдомена, и појаву синдрома немирних ногу, који утиче на труднице у трећем кварталу због смањења нивои гвожђа и фолата.

Поремећаји спавања код трудница, иако имају тенденцију да се наставе у постпартуму, због хормонских варијација и забринутости настале због одговорности за бригу о баби - Посебно у случају првих мајки, обично нестају након неколико мјесеци. Међутим, у случају жена у постменопаузи, поремећаји спавања, који погађају између 41 и 61% ове групе, могу озбиљно угрозити њихово здравље.

Како је објаснио др. Франциско Кампос, из шпанског друштва за спавање, након менопаузе, жене пролазе кроз низ хормоналних модификација и прерасподјеле тјелесне масти, што их чини подложнијим опструктивној апнеји у сну, патологији директно повезан са ризиком од развоја кардиоваскуларних болести, и додаје да је ризик од патологије овог типа до 3,5 пута већи код пацијената са тешким апнејима. Из тог разлога, стручњаци инсистирају на важности ране дијагнозе поремећаја спавања, и препоручују да жене дођу на консултације у пратњи свог партнера, с циљем пружања података, као што је могуће постојање хркања и потешкоћа респираторним током спавања пацијента, како би се олакшала дијагноза.

Извор: Спанисх Дреам Социети

Zena-Roki-obrada prof.Miki (Октобар 2019).