Јога је спорт који се практикује хиљадама година и који доноси бројне користи здрављу, пружајући велику физичку и емоционалну добробит. Можда је из тог разлога тим британских истраживача са Универзитета у Иорку спровео студију како би потврдио ефекте ове дисциплине на групу пацијената који пате од болова у леђима.

Циљ научника је био да сазнају да ли пракса јоге може да допринесе ублажавању рецидива или хроничног бола у леђима, и да ли би ова терапија била исплатива за здравствени систем Уједињеног Краљевства. У овој земљи бол у леђима је здравствени проблем који троши више од половине здравствених издатака и представља велики губитак радног времена. Процењује се да се више од два и по милиона људи консултује у примарној заштити сваке године због ових болести.

Пацијенти који су практиковали јогу су радили четири дана без посла, у поређењу са дванаест дана у случају оних који су пратили уобичајени третман

Аутори студије подијелили су волонтере у двије групе, од којих је једна добила само здравствену заштиту, док су остали, поред уобичајеног лијечења у тим случајевима, похађали часове јоге. Праћење пацијената је трајало 12 недеља, и установљено је да су они који су практиковали јогу имали мање слободних дана од оних који су пратили стандардни третман, у просеку четири дана у односу на дванаест дана колико су пацијенти из групе били \ т контрола.

Према истраживачима, резултати студије показују да укључивање часова јоге у лечење пацијената са боловима у леђима може бити профитабилно "са вероватноћом од 70%" за британски здравствени систем све док су испуњени одређени захтеви, као што су да цена пакета од 12 часова јоге не прелази 382 евра. Поред тога, стручњаци сматрају да би уобичајена пракса овог спорта смањила инвалидитет и побољшала квалитет живота погођених.

JOGA NIJE SAMO GIMNASTIKA-KLAUS KENET (Октобар 2019).