Неколико студија је показало да постоји веза између интестинална микробиота - Бактерије које насељавају црева- и развој болести као што су гојазност или дијабетес. Врста храњења одлучујуће утиче на ову бактеријску флору, али научници верују да постоје и други фактори укључени у разноликост микробиоте.

Стога су истраживачи са Универзитета у Цорку, у Ирској, одлучили да провере да ли физичка вежба може да модификује ову микробиоту, и за то су проучавали групу од 40 професионалних рагби играча који су тренирали за следећу сезону, и упоређивали је са другима две групе мушкараца.

Сви учесници у истраживању су подвргнути тестовима крви за мерење, између осталих параметара, инфламаторних биомаркера и њихове бактеријске флоре, њихове исхране и физичке активности коју су обавили.

Разноврсност интестиналне микробиоте била је значајно већа код спортиста, који су такође имали нижи ниво инфламаторних маркера и бољи метаболички профил.

Резултати студије су открили да иако је врста исхране била кључна, пракса вежбања је такође имала велики утицај на бактеријску флору, а научници су приметили да је код спортиста различитост цревне микробиоте значајно већа, и да су ти мушкарци они су такође имали нижи ниво инфламаторни маркери и боље метаболички профил него мушкарци укључени у друге двије групе.

Аутори рада су објаснили да комбинација исхране и вежбања има велики утицај на микробну разноврсност, и да су открили да је у групи професионалних спортиста већа разноликост бактерија била директно повезана са физичком активношћу коју су обављали и конзумирање протеина

Према мишљењу стручњака, потребно је ново истраживање како би се анализирали ови резултати, те провјерили ефекти вјежбања на људе који се не баве професионалним спортом и открили механизме који су укључени у повезаност физичке активности и вјежбања. модификација микробиоте, која такође није открила ову студију.

Инверзиона терапија Прокупље, контакт: 063241258 (Октобар 2019).