Студија Школе за јавно здравље и тропску медицину на Универзитету Тулане у Нев Орлеансу (САД) открила је нову корист коју вежба доноси телу: што је већа физичка активност, то је нижи пораст крвни притисак као одговор на дијету богату соли.

Директор овог рада, Цасеи М. Ребхолз, упозорава да пацијентима треба савјетовати да повећају своју физичку активност и унесу мању количину натрија. Ограничавање натријума је нарочито неопходно за смањење крвног притиска више седентарних људи.

Упитници су коришћени за одређивање нивоа физичке активности учесника и поделу на четири групе, од оне која је укључивала најсадржајније до најактивније. Аутори студије упоредили су крвни притисак ових добровољаца, који су пратили два различита дијета недељно, један од њих је био низак натријум (3.000 мг / дан), а други висок натријум (18.000 мг / дан). Америчка асоцијација за срце препоручује потрошњу мање од 1500 мг натрија дневно. У случају да је просечан систолни крвни притисак повећан за 5% или више од дијете са ниским садржајем натријума у ​​поређењу са дијетом са високим садржајем натријума, истраживачи су ову особу сматрали веома осјетљивом на сол.

Студија је открила да, када се упореди са седентарном групом, шансе да буду осетљиве на натријум, према старости и полу учесника, биле су 10% код људи који су припадали групи најсличнијој групи са најмање активности, а % у најближој групи са више активности и 38% у случају најактивнијих.

Инверзиона терапија Прокупље, контакт: 063241258 (Октобар 2019).