У доби од 15 година, 50,9% дјечака и 69,3% дјевојака је већ имало најмање једну епизоду бола у леђима. Да се ​​овај бол јавља у овој фази повећава се шанса да ће постати хронично стање и узроковати ограничења у одраслој доби. Учесталост ових болести расте након 10 година, па је неопходно подузети мјере предострожности и усвојити мјере које су се показале дјелотворним код млађе школске дјеце.

Неколико фактора је повезано са боловима у леђима током детињства, али ефикасност здравствених образовних програма за превенцију и лечење болова у леђима код деце никада није доказана, упркос чињеници да је ова врста иницијативе донела резултат када су дошли одрасли пацијенти, па чак и стари.

Из тог разлога, Фондација Ковацс је спровела клиничко испитивање, уз подршку оних који су одговорни за образовање на Балеарским острвима, са циљем процене утицаја програма превенције бола у леђима на малолетнике, чији су резултати објављени од стране престижног програма. Амерички научни часопис Спине.

Да је овај бол присутан у овој фази повећава шансе да он постане хронично стање и изазове ограничења у одраслој доби

Студија је обухватила учешће око 500 ученика из 12 школа (шест јавних, четири заједничка и два приватна) и састојало се од рандомизираног клиничког испитивања које је имало праћење од три мјесеца. Они који су одговорни наручили су да дизајнирају стрип који са једноставношћу сумира мере које су научно доказано да су ефикасне у развоју обољења леђа и убрзавају опоравак ако се појаве, као што је редовна физичка активност, контрола да руксаци немају вишак тежине и, у случају бола, не останите у кревету и одморите се. Наставници су били задужени за испоруку стрипа дјеци која су била дио експерименталне групе, док дјеца из контролне групе нису примила ни стрип нити било коју другу превентивну индикацију. Пре расподеле стрипа, и 7 и 90 дана касније, они су такође упоредили сазнања која су деца обе групе имала о мерама, ефикасним или контрапродуктивним, да спрече и лече бол у леђима.

Они су примијетили да се знање о дјеци којој је комика испоручено значајно побољшало након 7 дана од примитка, у успоредби с дјецом контролне групе, те да се то знање одржавало још најмање 90 дана. .

Као што је др. Францисцо М. Ковацс, први аутор ове студије и предсједник Ковацс Фондације, истиче, добре резултате и ниску цијену кампање, која је ограничена на олакшавање стрипова, који се такођер могу бесплатно преузети ввв.еспалда.орг), охрабрите их да наставе промовисати кампање за превенцију.

Научите здраве навике

Школа може бити прикладно окружење за успостављање економских мјера и доказала је своју ефикасност како би избјегла непотребно трошење ресурса, како би спријечила и охрабрила здраве навике међу младим студентима.

Комика је укључивала превентивне мере које су научно доказане као ефикасне: бол у леђима готово никада није последица озбиљног проблема; да физички активан и да вежба физичке вежбе позитивно утичу на нелагодност леђа, како у спречавању његовог појављивања, тако иу лечењу бола; да када патите од болова у леђима, боравак у кревету је бескористан и чак штетан, па је боље имати највиши ниво активности који омогућава бол. И, што је веома важно, да дете не би требало да носи терет који прелази десет процената њихове телесне тежине, и да деца која играју такмичарски спорт увек треба да буду под надзором одрасле особе и савјесно прате препоруке ваших тренера и доктора.

ИЗАБРАНИЦА НЕБЕСКЕ ЦАРИЦЕ (Октобар 2019).