Према резултатима недавног међународног истраживања које је спровео шпански научник Давид Јименез-Павон, са Универзитета у Зарагози, за обављање свакодневне физичке активности током детињства, посебно ако је почео са шест година и пре девет , смањује шансе за развој кардиоваскуларних болести.

Студија, која је објављена у 'БМЦ Медицине', имала је за циљ да анализира повезаност између физичке активности и главних кардиоваскуларних фактора ризика, као што су систолни крвни притисак, ниво триглицерида, отпорност на инсулинволумен телесне масти, укупан холестерол-ХДЛ холестерол, и аеробни капацитет.

Фактори ризика који промовишу развој кардиоваскуларних патологија су нижи код деце која врше свакодневну физичку активност

Истраживачи, који су се ослонили на податке од 3.120 дјеце (1.016 у доби од 2 до 6 година и 2.104, у доби од 6 до 9 година) укључених у Европску студију 'ИДЕФИЦС' о гојазности и исхрани, примијетили су да су ризични фактори за развој кардиоваскуларне патологије између 2,5 и 5 пута виши код те дјеце - и до 7 пута више у случају дјевојака - који имају ниже нивое физичке активности.

Други важни закључци добивени из 'ИДЕФИЦС' студије су да се ризик од прекомјерне тјелесне тежине и гојазности у дјетињству повећава ако дјеца спавају мање од девет сати дневно и да су стопе гојазности у јужној Европи веће од оних у земљама свијета. Сјеверно од континента због, прије свега, сједећег начина живота и напуштања медитеранске прехране.

Према резултатима рада, аутори су указали да би здравствени радници требали препоручити да дјеца обављају између 60 и 85 минута дневно умјерене до интензивне физичке активности.

Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Октобар 2019).