То ублажити ефекте дијарејеи спречите да она иде даље, требало би да почнете са течном исхраном. Тхе прехрамбену прогресију да се настави од тренутка покретања дијареје обично је следеће:

  • У првим тренуцима, ако је дијареја праћена повраћањем, што је најчешћи, може бити немогуће узети било шта у уста. Пратит ћемо га стално покушавајући с водом, оралним серумом, или алкалном лимунадом, полако, до малих жлица, али континуирано.
  • Ако је дијареја веома интензивна и неколико сати не можемо ништа да попијемо јер је повраћамо, мораћемо да пронађемо начин да се хидратизујемо на други начин и за то ћемо морати да идемо у дом здравља или болницу.
  • Ако повраћање престане и можемо да пијемо течност кроз наша уста, урадићемо то. Прави начин да се хидрирате у првим тренуцима је да узмете кашичицу течног десерта сваких десет минута. Не узимајте више унаточ жедном осјећају, јер то може довести до новог повраћања и нећете их престати узимати у било које вријеме, јер је ризик од дехидрације врло велик.
  • У тим првим тренуцима смо у степен толеранције. Само и искључиво ћемо пити течности, а не било кога. Најпогоднији су: вода, орални серум који се купује у апотеци и припрема са водом код куће, или домаћи хидратантни раствор алкална лимунадаи то се састоји од додавања сока од два или три лимуна, кашичице шећера, врха чајне жличице соли и још једног врха чајне жличице соде за печење. Они су састојци које имамо код куће и који су довољни и довољни да покрију све електролите и течности које губимо.
  • Употреба изотонична пића То може помоћи у одређеним случајевима, али морате стриктно пратити означавање јер нису све валидне, а то је нормално јер то није функција за коју су дизајнирани. Изотонични напитци се праве са мислима спортиста и њиховим губицима због зноја, а не због дијареје. Ако пиће има превелику концентрацију минерала, у цревима ове растворе треба да се разблаже и напредују ка анусу, тако да, уместо побољшања дијареје, проблем постаје све тежи.

отслабване и пречистване на тялото с течна диета! лесна рецепта за сурова супа:) | irina valeva (Новембар 2019).