Цан тхе сексуалност анд тхе спорт ићи руку под руку? Какви су резултати тога енергија се тресе? У наредним редовима, бавићемо се двема битним тачкама како бисмо сазнали, узимајући у обзир како глатке и дуготрајне спортске активности дјелују на сексуални живот појединаца и како сексуални сусрети могу утицати на продуктивност спортских догађаја.

Чини се да је то практично спорт умереног интензитета на редовној основи то значајно побољшава физичко и ментално здравље људи, и управо су то двије основне претпоставке за уживање у адекватном сексуалном здрављу, чиме се она фаворизира на неупитан начин.

На овај начин смо управо разјаснили прво питање, а сада ћемо детаљније објаснити предности физичког вежбања које доприносе побољшању квалитета сексуални однос:

1. Боље здравље кардиоваскуларног система, боље ерекције

Научни докази указују да измјерена обука помаже нашем срцу да остане у врхунској форми. Једна од најважнијих физиолошких феномена који се јављају током сексуалне функције је дилатација крвних судова, обезбеђујући значајан проток крви у одређеним областима укљученим у овај процес. Овај феномен је одговоран за еректилни одговор неких региона, као што је пенис или клиторис, тако да је лако помислити да ће нам спорт помоћи да спречимо појаву проблема повезаних са еректилном дисфункцијом код мушкараца и да побољшамо сексуално искуство. у случају жена.

2. Контролисати поремећаје метаболизма, олакшати ексцитацију

Умерена пракса спортских активности ће такође помоћи у контроли нивоа инсулина који производи наше тело. Узимајући у обзир да метаболичке болести превладавају као дијабетес меллитус може изазвати одређене сексуалне поремећаје повезане углавном са фазом узбуђења (еректилна дисфункција, или проблеми подмазивања), праћење тог аспекта ће бити још један важан аргумент за повећање наше физичке активности.

3. Покрените свој респираторни систем ... и своју сексуалну издржљивост

А шта је са нашим дисањем? Функционисање наших плућа ће бити позитивно под утицајем ако се крећемо марљиво, инервишући крв и кисеоник све органе нашег тела. Ова предност ће бити максимизирана ако научимо да контролишемо овај процес, као велики савезник у нашем свакодневном животу, и повећавајући свој отпор у сексуалном пољу.

4. Питање тежине, питање жеље

Ево још једног веома важног разлога за бављење спортом: губитак калорија. Одржавање фитовања ће нам дати више предности, а са једне стране ћемо побољшати наше свеукупно здравље избегавајући прекомерну тежину и гојазност, а са друге, осећамо се привлачнијим, агилнијим и флексибилнијим, повећавајући жељу и могућности љубави. Ко зна, можда ће вам то омогућити да пробате тај положај камасутре који сте сматрали немогућим!

5. Мишићни тон: бицепс и тонирана вагина

У овом тренутку, вреди се сетити хунк које ћемо ставити у теретану или, што је исто, како ће наши мишићи искусити повећање релевантне масе. Да ли већ знате како можете искористити сву ту снагу и енергију коју ће вам дати тренинг? Ова тачка ће бити посебно интересантна за жене, јер ће нам јачање карличних мишића помоћи да се опорави вагинална тоничност, а такође ће допринети превенцији уринарне инконтиненције, па чак и стимулисати наш сексуални апетит. Шта још можете тражити?

6. Емоционална питања: активирајте своје задовољство

Као што смо већ истакли, бављење спортом не само да значајно утиче на наше физичко здравље, већ и игра битну улогу у нашем емоционалном благостању. Они који су одговорни да се осећамо добро, контролишемо стрес и подижемо либидо, биће познати хормони, супстанце које луче различите ћелије нашег тела чије ослобађање можемо да подстакнемо када вежбамо. Овом приликом ћемо истакнути улогу ендорфина, (чинећи нас срећнијим), допамина (мотивирајућег и активирајућег задовољства), или серотонина (контролисање и балансирање нашег расположења).

ВСЯ ПРАВДА в ОДНОМ ВИДЕО Айга Акаба | Ксандер Шакадера | Вакия Мурасаки | Дайго Курогами - Beyblade (Новембар 2019).