Прво, пре него што прође а клиничка сесија хипнозеХипнотерапеут мора пацијенту пружити све потребне информације како би био миран и сигуран у третману, чиме се постиже стање концентрације и екстремне релаксације потребне за спровођење ове технике сугестије. Када се проблем који желите да решите кроз ову терапију подигне, експерт за хипнозу ће поставити низ питања како би сазнали више о пацијенту и могли да користе ове информације током хипнотичког стања.

Тхе трајање Хипнотиске сесије су обично између 50 и 70 минута, а број посета просечних неопходних за добијање резултата је између четири и шест, мада ће зависити од особе и претходне процене проблема који треба решити; То ће трајати дуже ако пацијент има друге паралелне поремећаје. Сесије се обично обављају сваке две недеље и њихове прице варира у зависности од изабраног професионалца, иако је уобичајено да су између 50 и 100 евра.

Свака сесија хипнозе може се поделити у три фазе, почетну или припремну фазу, где се пацијенту помаже да се опусти и индукује хипнотичко стање; друга, сама сугестија, где се дају назнаке о томе како поступати пре проблемска ситуација; и трећи, у којем му је помогао да изађе из хипнотичког стања. Да их видимо ближе:

  • Фаза припреме: хипнотичке сесије почињу са фазом дубоког опуштања, за то постоји неколико техника, контракција / релаксација или визуализација. Након тога, хипнотичко стање се индукује кроз одбројавање, пењање на планину или приступ имагинарном месту где му се ништа лоше не може догодити.
  • Фаза приједлога: Када се достигне жељено стање, пацијенту се даје низ индикација у облику једноставних и директних наредби, које је лако испунити, а које ће се узети у обзир када се пацијент проблемска ситуација шта се лечи
  • Завршна фаза: пацијент је уклоњен из хипнотичког стања, користећи поступак индукције у супротном смеру, бројећи напред, спуштајући се планином или напуштајући посебно место.

Sport Hypnosis | Gravity defying backward bridge (Септембар 2019).