Студија чији су резултати објављени у часопису Америцан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион, показују да мушкарци и жене, у доби од 70 година, који пију између двије и три шалице зеленог чаја дневно, имају скоро 50% мање шансе да пате од депресије.

Др. Каијун Ниу, са Универзитетске школе у ​​Тохокуу и неке од његових саиграча, проучавала је 1058 здравих мушкараца и жена, од којих су неки (приближно 34% мушкараца и 39% жена) имали симптоме депресија

488 учесника је узимало четири или више шољица зеленог чаја дневно, 284 је узимало две до три шоље на дан, а остали учесници су узимали само један или мање. Истраживачи су приметили како су они учесници који су конзумирали више зеленог чаја, имали олакшање од симптома депресије, проверавајући да се то не односи на друге параметре као што су анамнеза, употреба антидепресива, секс, дијета или економски статус.

Међу компонентама зеленог чаја се зове аминокиселина Л-теанинкоји има седативна својства и изазива осећај релаксације у мозгу, што може објаснити користи описане у студији.

Zašto je dobar zeleni čaj? Sve o zelenom čaju (Октобар 2019).