Очекивано трајање живота значајно се повећало у посљедње двије деценије; у време када су многе предрасуде опадале, а менталитет друштва и старијих људи се отварао. Сада старост може да траје много година, и нема разлога да се одустане од љубави и секса у старости. Шта више, како каже Фелик Лопез Санцхез, Професор психологије сексуалности на Универзитету Саламанца, и аутор Сексуалност и љубав после 50 и више година (Уводник Пирамид, 2018), "сексуалност у старости има своје карактеристике, а то је оно што морате да живите". Аутор, стручњак за сексуални и емоционални развој, објашњава како приступити сексу у овој фази живота, те предлаже да, од одређене доби, најбоље је напустити журбу и уживати у путу.


Да ли сте након 50. године написали књигу о сексуалности и љубави. Упркос пола века живота и искуства, да ли и даље треба да се дају смернице о љубави и сексу?

Чиста спонтаност може да направи грешке, али највећи проблем је што сада постоје многи митови, неки стари који и даље постоје, а неки нови митови готово увек створени од стране тржишног друштва, и то чини неопходним да се помогне људима да искористе предности научна сазнања, што је увек добро на свим пољима - и такође у сексуалности - и изнад свега, да се осећате слободно, како од старих митова, тако и од нових.

Кажете да је прва пријетња нашој слободи у доношењу одлука негативни ставови према сексуалности и љубавним односима. Који су главни страхови, лажни митови или предрасуде које спречавају уживање у пуном сексуалном и љубавном животу?

Мислим да је највећа, најтрадиционалнија и нарочито укорењена у јудео-хришћанској историји - зато што су Грци и Римљани били отворенији - да се сексуалност налази у доњим деловима тела, и да је то опасан инстинкт то би требало користити само у сврхе прокреативности, а остало треба потиснути. Овај мит нас је ставио у веома тешку и репресивну ситуацију, тако да људи нису могли да уживају ни у сопственом телу, ни у сопственом осећају задовољства, нити да дозволе било какву мотивацију или сексуалну слободу, изван понашања са сврхе. То је широко распрострањен мит и то нас је коштало много да превазиђемо.

И можда нови мит са већом тежином у садашњости, и који има своје коријене у првом Фројду - онда је већ промијенио идеју -, је да је сексуалност нужност једнака оној прехрамбених или других потреба биолошког типа, и које га обавезују. Формулисано теоретски, у овом новом миту се каже да је сексуалност пријатна и веома здрава активност, која омогућава да уживамо у дивним тренуцима у животу и да створимо величанствене односе, да кажемо да је сексуална активност обавезна, и да Неопходно је имати сексуално понашање, које се такође схвата као коитално понашање; и то је страшан скок јер утиче на слободу особе.

Сексуалност није обавезна, то није услов "синусног квантитета" за здравље, а може бити и тренутака у животу када не желите да имате секс.

Сексуалност није обавезна, није услов сине куанон за здравље, и то је оно што морате да разумете. А у животу може бити и тренутака када не желите да имате секс, или људи који се одлуче да се не сексају јер не нађу некога да их мотивише, или зато што имају друге виталне мотивације.

Сваки пут када живимо више година, па кад напунимо 50 година можемо рећи да је готово пола живота. Да ли је повећање дуговечности утицало на нашу концепцију љубави и секса?

Има много људи који су у врло добром стању снаге, виталног сазревања, здравља ... и то је сигурно фаворизовало, али оно што је позитивније утицало на историјску промену која се десила од 70-их -80 у случају Шпаније, ау другим земљама мало раније. И да су људи престали зависити од веома рестриктивног морала, међу нама хришћанског морала, у којем је сексуалности недостајала функција и однос са задовољством се сматрао опасним и негативним.

Слобода није постојала, тако да је пројекат био: формирање породице, не можете се разводити, и можете имати само односе са особом до краја живота. Други непријатељ је било физичко пропадање, јер се сматрало да када се погоршаваш више не можеш имати сексуални живот, коме се придружио религијски концепт, јер ако више не можеш имати дјецу и циљ је био рађање ... Иако се нису усудили да забрани сексуалност у браку, након менопаузе је визија била негативна.

Сада имамо нови мит, такође опасан, то је "млади модел", који се састоји од обавеза да остану млади по сваку цену јер је једина вредна ствар младост.Од 30-35 година почињемо да патимо јер физиолошке промене почињу, од 50 година трпимо много више, а када достигнемо 65-70 осећамо се изван стварности, укључујући и права на уживање у сексуалности.

Тај модел, поред тога, присиљава све људе да изгледају млади кад год могу, и да улажу све време и новац у који могу бе млади - јер постоји много комерцијалних интереса - а то се протеже и на поље сексуалности. То је апсурдно и начин да се виде неприхватљиве ствари које могу изазвати велико незадовољство и патњу. А у случају мушкараца који су се школовали на такмичењу, то је као да су морали да трче стотину метара за 11 секунди на 65-70 година.

Сексуалност за старије особе: журба је готова

Нормална ствар је да се учесталост сексуалне активности смањује с годинама, али како се укуси и преференције мијењају као резултат старења?

У овој књизи покушао сам не само да критикујем наметање тог младог модела, већ да дајем визију сексуалности у старости без поређења са тим моделом; на пример, научне књиге указују да је узбуђење спорије како старост напредује. То је тачно, али када кажем да је спорије у поређењу са младима, ово се вреднује као негативно стање, и желео сам да забележим да је "журба готова". Потребно вам је више стимулације са годинама, да, али то није срамота јер је стимулација веома пријатна, како да је добијете и примите.

'Млади модел' захтијева трошење времена и новца да би остао млад, а то се протеже на сексуалност и може изазвати велико незадовољство

Наравно, не упадам у грешку потврђивања да се сексуалност побољшава са старењем, али да сексуалност у старости има своје карактеристике, а то су оне које треба живјети. Не морате се претварати да пијете три пута за редом, већ уживајте у разноврсним нијансама секса, јер сада имате времена за то. И тако објашњавам у поглављима књиге, у шаљивом кључу: сексуална активност не зависи само од пениса, журба је готова, ужива у начину ..., и свих оних фактора који показују да је старост фаза у којој Секс је другачији.

Шта је највише изненадило Мастерса и Јохнсона када су проучавали старце и жене - увек користим речи 'стари' и 'стари', а не старије, јер старија деца имају и три године старије од оних две - то је да када су приметили да стари мушкарац или жена имају богату и пријатну сексуалну активност, оно што је обично било иза њега је била добра сексуална историја током његовог живота; Добро су живјели у свакој позорници.

Потврђујете да смо отишли ​​из репресивне културе у којој је сексуални интерес за старије особе био намрштен, на чињеницу да је готово обавезно имати сексуалне односе. Како је ова друштвена промјена утјецала на старије људе?

У Шпанији чујете фразу коју сматрам смешном и узнемирујућом, која каже: "Када не можете бити млади у телу морате бити млади у духу." И питам се: шта је са духом старог зашто ће бити лоше? У људима који знају старост, стари дух има предности и недостатке, иако је највећи недостатак то што старије особе имају мање живота, а такође имају већу вјероватноћу да имају здравствене проблеме, али готово сви су компатибилни са сексуалношћу. , и нема потребе да имате младалачки дух, чак ни да уживате у сексу.

Зато се морамо борити против овог "младог модела" који нам желе наметнути, јер је у најбољем интересу индустрије да продају козметику која обећава да ће побољшати свој физички изглед, одјећу, операције ... Све у циљу наставка претварања да су млади, а то је против зида. Чак иу случају лошег здравља, већина болести - осим смртоносних иу најтежем периоду - компатибилна је с радошћу у међуљудским односима, са вашим властитим тијелом и са сексуалношћу.

После пензионисаног, живи кроз оно што је научио да ужива пре пензионисања: читање, путовање, естетске вредности, љубав, сексуалност ...

Моја столица је укључена у одјељење за еволуцију, и одувијек ми је било јасно да дијете мора бити створено да живи и ужива као дијете, тинејџер као тинејџер, младић као младић, одрасла особа као одрасла особа, и стари човјек олд Цицерон је рекао да свој живот проводимо желећи да остаримо, а онда - пошто нас не образују добро - стару животну доб пролазимо жалећи се на старост. И то не изгледа као паметан начин да се буде у животу. Доћи до старих људи је добро, али живјети садашњост у свакој животној фази, јер многи људи говоре о томе шта ће учинити када се пензионишу, а један живи након пензионисања кроз оно што су научили да уживају прије одласка у пензију: читање, путовање, естетске вредности, љубав, сексуалност ...

Избегавајте емоционалну и сексуалну усамљеност у старости

У одређеним годинама многи људи остају сами јер губе партнера и своју дјецу, ако их имају, живе свој живот.Шта бисте препоручили овим људима да повећају свој круг односа и избегну три врсте усамљености (емоционалне, социјалне и сексуалне / љубавне) које описујете у књизи?

Прво, мјере треба успоставити са становишта социјалне политике; примијетите да је сада по први пут створен неки политички уред за рјешавање проблема усамљених људи, ау земљама као што је Енглеска, основали су Државни секретаријат за усамљеност. То је страшан проблем и требало би да постоје политике које фаворизују друштвене односе, тако да су људи сами када желе.

Усамљеност је страшан проблем, и треба да постоје политичке мере које фаворизују друштвене односе

Али, да би се помогло људима у социјалној политици, веома је важно да они знају како да искористе ове мере или иницијативе пре него што достигну старост, и од суштинске је важности да деца, млади и одрасли имају вовен мрежа пријатеља, јер ако никада нисте имали пријатеље, ако нисте уживали у пријатељству, ако нисте имали никога с ким бисте путовали, с ким би се забављали, с ким би се смејали, с ким би плесали, с ким би јели, с ким да пјевају ... врло тешко, иако не и немогуће, да почнемо буилд ит кад остариш Ова мрежа друштвених односа је фундаментална.

У књизи кажем анегдота која је веома репрезентативна за оно што се може постићи само фаворизовањем одређених услова који омогућавају социјализацију. Током курса који сам предавао примарним докторима у провинцији Саламанца, један од њих ми је рекао: "Фелик, ти си апсолутно у праву, али то је врло утопијски јер сам у селу са 13 породица, два конвенционална брака и остале удовице. Како ћемо ове удовице довести у везу са више људи? "

Иако у одређеним годинама нема потребе да се плашите нежељене трудноће, морате спречити ризик од инфекција

Отишао сам около, и пошто је овај град био удаљен само 10 километара од другог, где је био дневни центар где су гледали филмове, организовали су плесове, позориште, друштвене игре, путовања ... Рекао сам му да разговара са градоначелником града да види да ли је могуће уложити новац у превоз који је те људе одвео у дневни центар најмање једном мјесечно. И он га је добио, а шест мјесеци ме је назвао и рекао ми да су три од ових удовица заљубљене, а друге двије су имале секс. А за то је било потребно само створити услове да ти људи уживају већу слободу.

Ово је неопходно друштвено управљање, јер иако има много људи који већ знају како да се односе, јер су били део група, културних удружења, или планинарење, или сарађују као волонтери у НВО, на пример, и они знају како да се крећу, али има и много људи који немају тај менаџерски капацитет, и ту можемо да помогнемо.

Вероватно следеће генерације које достижу старост имају већу могућност повезивања ...

Да, оно што ја увијек кажем је да смо сада ми који смо у старости били они који су направили породичну, друштвену и сексуалну револуцију у Шпанији 75-80 година, у привилегованом дијелу тог друштва, у универзитетском животу иу средње и више класе. Али, такође, користим прилику да упозорим да већа могућност повезивања може створити проблем на који, у ствари, посвећујем поглавље под насловом "Нису све планине оригано", у којем објашњавам да не избегавате нежељену трудноћу све остале проблеме везане за сексуалне односе.

И веома је добро имати секс ако се осећате, или ћете наћи кога желите и ко вас воли, али увек сте свесни да иако у одређеним годинама нема потребе да се плашите нежељене трудноће, морате да спречите ризик од инфекција јер у неким земљама постоје ризични фактори који се већ шире међу старим људима. Сексуална слобода је дивна, али морате је користити у здравственим условима. Никада не говорим о сигурном сексу, јер то не звучи добро, већ здрав секс, што ми се чини точнијим термином.

Ike Quartey-Vince Phillips(Вл.Гендлин ст)Айк Квортей-Винс Филлипс (Новембар 2019).