Неколико студија је повезало редовну потрошњу ораси Међутим, са превенцијом кардиоваскуларних болести, чини се да ови ораси и даље нуде изненађења. Тако је недавно истраживање спроведено на Универзитету Калифорније у Лос Анђелесу (УЦЛА) показало да се квалитет сперме такође побољшава укључивањем 75 грама ораха у свакодневну исхрану, што би помогло у промовисању мушке плодности.

Истраживачи са тог универзитета су спровели студију - чији су закључци управо објављени у 'Биологији репродукције', која је открила позитиван ефекат уноса ораха на квалитет сперме. У студији - у којој је учествовало 117 мушкараца између 21 и 35 година - волонтери су били подељени у две групе, а 75 грама ораха било је додато дневној исхрани једне од ових група, док је остатак волонтери су наставили са својом уобичајеном исхраном али избегавали да једу орахе.

Сперма мушкараца који су јели орахе побољшали су се у смислу концентрације, покретљивости, виталности, облика и хромозомских особина

Према професору Вендие Роббинс, главном аутору истраживања, они су примијетили да се сперма мушкараца који су јели орахе побољшала у смислу концентрације, покретљивости, виталности, облика и кромосомских карактеристика. Такође је побољшан њен липидни профил који потврђује податке добијене у претходним студијама које указују на повољан ефекат конзумације ораха на кардиоваскуларне факторе ризика. Код мушкараца који нису узимали орасима, напротив, није било промена.

Аутори рада повезали су корисне ефекте ораха на здравље сперме са њиховим високим садржајем алфа-линоленске киселине (АЛА), омега-3 масних киселина биљног порекла, чије деловање може бити појачано антиоксидантима и микронутријентима који су такође присутни. у овом сувом воћу.

Поред тога, према студији, висок ниво АЛА је повезан са смањењем учесталости анеуплоидије, која се састоји од абнормалног броја хромозома који могу изазвати генетске малформације као што је Довнов синдром. Стога истраживачи сматрају да исхрана мушког пола не утиче само на репродуктивне способности, већ може да утиче на здравље будуће бебе

Извор:Шпанска асоцијација урологије (АЕУ)

10 Случаев жести на водных аттракционах (Октобар 2019).