Направите већину усамљени оброци може повећати ризик од развоја метаболички синдром, према студији објављеној у Обесити Ресеарцх & Цлиницал Працтице. У ствари, и према њиховим резултатима, мушкарци који једу сами имају до 45% већу вјероватноћу да ће патити Гојазност, и до 64% ​​више ризика од патње метаболички синдром.

Код жена је опасност од исхране без компаније нижа, и иако она такође подразумева 29% повећање ризика од развоја овог поремећаја у поређењу са онима који никада не једу сами, разлика је нестала када су узети у обзир социоекономски фактори или фактори начина живота. живота.

Претходне студије су показале да су у многим дијеловима свијета језгре породице мање и мање, а чак и многа домаћинства већ имају само једну особу и да је то утицао на обрасце исхране, који су постали нередовни, и све чешће за људе да једу сами. У другим радовима, поред тога, такође је примећено да су људи који једу сами по себи склонији изаберите нездраву храну и да троше мање воћа и поврћа, као и да јести у неправилним временима.

Људи који једу сами, чешће бирају нездраву храну и конзумирају мање воћа и поврћа, као и да једу у неправилним временима

Аутори нове студије одлучили су да истраже да ли ове навике потрошње имају било какав ефекат на метаболички синдром, а за то су одабрали 7.725 одраслих који живе у Јужној Кореји, и упоредили своје здравствене податке и информације које су им доставили путем упитника са у вези фреквенције у којој су јели сами.

Троструки ризик од метаболичког синдрома код самаца који појединачно једу

Истраживачи су открили да је самци који су јели сами Имали су до три пута већи ризик од метаболичког синдрома у поређењу са мушкарцима који су јели у пратњи. Ризик повезан са самом исхраном код мушкараца је задржан чак и када су се прилагодили фактори као што су старост, конзумирање дувана и алкохола, физичка активност, те образовни и социоекономски ниво.

У истраживању, међутим, учесници нису били питани о врсти одабране хране, нити о разлозима због којих су јели сами, нити је постојала узрочно-посљедична веза између самог јела и повећаног ризика од метаболичког синдрома. Анналијн Цонклин, доцент фармацеутских наука на Универзитету Британске Колумбије, која је такође проучавала утицај живота и једења само на здравље, изјавила је да није изненађена резултатима рада, али да треба спровести нове студије. Размотрите друге факторе који би могли да објасне однос између једења и развоја метаболичког синдрома, као што су нивои стреса и квалитет сна, јер недовољан одмор и стрес формирају зачарани круг који мења понашање у исхрани и може То су главни узроци који доводе до једења и развоја метаболичког синдрома.

Что будет если кушать по три яйца каждый день ребенку, мужчине, женщине? Полезные советы диетолога. (Октобар 2019).