Студија која је објављена Арцхивес оф Интернал Медицине, открива да жене које пију одређену количину кафе са кофеином дневно могу мање да пате од депресије, хроничне патологије која се сматра јавном здравственом проблему због своје учесталости, а која је много чешћа код жена него код жена. људи

Испитивање је обухватило 50.739 здравих жена, са просеком од 63 године старости, које на почетку нису патиле од депресије. Тим истраживача на челу са др. Мицхелом Луцасом Харвард Сцхоол оф Публиц Хеалтх у Бостону, пратио је волонтере између 1996. и 2006. године, биљежећи учесталост са којом су конзумирали кофеин уз употребу упитника, и узимајући у обзир и потрошњу кафе са кофеином и без кофеина, као чај, чоколаду и безалкохолна пића са и без кофеина.

Релативни ризик од депресије код жена које су конзумирале 550 мг кофеина дневно смањен је за 20% у поређењу са онима који су конзумирали мање од 100 мг кофеина дневно

Када су упоређени добијени подаци, научници су потврдили да су жене које су свакодневно конзумирале двије или три шоље каве са кофеином, смањиле 15% могућности патње депресије, а оне које су пиле четири или више чаша до дана, смањиле су се за 20%. њихов релативни ризик, у поређењу са женама које су пиле кафу са кофеином или мање недељно. Релативни ризик од депресије код жена које су конзумирале 550 мг кофеина дневно смањен је за 20% у поређењу са онима који су конзумирали мање од 100 мг кофеина дневно.

Аутори студије истичу да, иако није показано да конзумација кафе са кофеином смањује ризик од развоја депресије, она може бити повезана са одређеном превенцијом против ове болести, јер у групи жена које су студирале, и то На почетку истраге нису имали депресију, успјели су повезати већу потрошњу кофеина са смањеним ризиком од депресије.

Извор: ЕУРОПЕ ПРЕСС

Как снизить сахар и холестерин в крови быстро? Нужно готовить и приготовить кофе в турке правильно! (Октобар 2019).