Вјежбање физичких вјежби на редовној и надзираној основи може помоћи особама које пате од анорексије да побољшају своје самопоштовање и самопоштовање, као и да смањи своје емоционалне проблеме и олакшају њихово прилагођавање повратним третманима.

То су, барем, закључци студије коју су извели научници са Политехничког универзитета у Мадриду, Европског универзитета и Универзитетске дјечије болнице Нино Јесус у Мадриду.

Прекомерна вежба је један од узрока анорексије и повезана је са лошијом прогнозом овог стања. Међутим, у претходним студијама било је примијећено да је пракса физичког вјежбања под надзором имала користи од здравља ових пацијената.

Озбиљна потхрањеност коју људи са овим поремећајем тренутно изазивају многе здравствене поремећаје, укључујући атрофију мишића, што такође смањује њихов ниво снаге. Дакле, тренинг за побољшање снаге може бити веома погодан за њих. Посебно имајући у виду да је трошак енергије који узрокује мањи од онога што би се произвело у аеробним вежбама, и да је постигнут двоструки циљ, јер такође погодује густини коштане масе.

Истраживачи су спровели студију да би се тестирала ефикасност тренинга јачине ниског интензитета - две седмице недељно током три месеца - на снагу мишића, телесну масу и функционални капацитет групе од 22 младе особе чија је старост била у распону између 13 и 15 година.

Програм обуке је добро подношен од стране учесника и није имао негативан утицај на њихово здравље нити је изазвао значајне губитке телесне масе. Осим тога, аутори студије су истакли да ова обука није промијенила способност пацијената да добију или одрже тежину, што значи да би њихова клиничка примјена могла бити одржива.

ЕУРОПЕ ПРЕСС

Azerin - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #20 (Октобар 2019).